Написал эссе на тему “Для меня йога это…” в интернет-журнале yoga+life 

Для меня йога — это путь. Путешествие вглубь себя словно паломничество по святым местам Индии. Замечательно осознавать каждый шаг! Солнце, небо, новые знакомые, древние храмы и чудеса. Вперед к приключениям!

Для меня йога — это полет. Хотя тело связано с космосом, душа же — надкосмична, всегда стремится к сферам, которые выше стратосферы. Вперед к запредельному!

Для меня йога — это исцеление, обретение целостности. Чередовать усилие и расслабление, сон и бодрствование, вдох-выдох, отдых и работу. Гармонизировать энергии: мужскую и женскую. Этому меня учит йога.

Для меня йога — это музыка звучащая внутри. Весь мир пронизан ритмами. Я ценю разные стили музыки, поскольку чувствую их источник. Он находится в сердце каждого из нас. Мы такие разные и когда сердце каждого поет, то песня эта приобретает особый колорит. Это правда — все сердца поют. Чем больше сердце открыто, тем громче звучит песня. Она может быть грустной или веселой, задорной или лиричной. Продвинутые йоги способны настроить сердце в унисон с Небом и услышать «звук флейты оттуда», или священный слог Ом. Йога должна учить открытию сердца!

Для меня йога — это искусство любви. Не удивительно, что слова «йога» и «супруг» имеют сходное значение — «в одной упряжке». По жизни шагаю душа в душу с моими близкими: супругой и родными, с сотрудниками и друзьями, с Богом в сердце. В йоге учусь доверию, ответственности, взаимопомощи… любви.

Я не летаю в облаках 
и под землей не рою норы 
хожу как вы — на двух ногах 
шагами меряю просторы… 
Порой бросаем в небо взоры 
мы — но страх, 
гнездится в темных уголках, 
витает в воздухе — нас провоцируя на ссоры 
или пустые разговоры… 
которые как воры 
с кинжалом за спиной, с улыбкой на устах 
нас погубить готовы. 
Вот полюбить бы не за страх, 
Не за корысть и уговоры 
Не поддаваясь чарам ведьм 
Их приворотам, заговорам 
А просто так — 
Как мы легко бросаем в небо взоры.

Для меня йога — это трансформация. В процессе йоги превращаю внутреннего врага в друга. Как действовать, не создавая новую карму? Ответ: бескорыстно! Освобождаясь от вожделения, гнева и жадности я вновь обретаю себя.

Для меня йога — это образ жизни. Что об этом можно сказать? Нужно любить Жизнь — это и есть йога.