В этом посте я расскажу, как можно попытаться напугать себя. ВАЖНО: у вас два рекомендуемых мною пути:

1. Делать это от начала и до конца.

2. Не делать ничего из нижесказанного.

Итак, нам понадобится темное помещение, телефон (планшет или другое устройство с возможностью проигрывать песни без подсветки дисплея, чтобы не нарушать темноту), желательно, зеркало, такое, чтобы вы могли видеть свое лицо полностью и, желательно, чтобы была видна местность чуть-чуть за вами. Наушники или колонки - по желанию. Освещение (лампа или фонарик) лучше расположить так, чтобы свет шел снизу вверх. Лучше быть одними во всей квартире (ну, или в помещении). Как правило, когда людей больше, чем один, эффект уже не тот. Вам нужно поставить зеркало к стене на уровне лица (вы можете сесть для удобства). Для пущей атмосферы рекомендую  поставить песню Hamsters/PhemieC – Little Clown. Она есть вконтакте (для этого нам и понадобится устройство). Песню до самого действия лучше не прослушивать. Она мрачная, но никаких аудио-"скримеров" в ней нет. Итак, что же мы будем, собственно, делать. Вам нужно будет смотреть "за себя" в зеркале. То есть сфокусироваться не на лице, а просто на какой-нибудь вещи сзади. Фишка в том, что при боковом зрении (в кое будет попадать лицо) мозг "додумывает" образ, цвет и форму сам. При такой атмосфере ваше лицо начнет сначала выражать разные эмоции, а затем и вовсе начнет превращаться во что-то ужасное. Только не убейте себе нервы. Нельзя фокусироваться на лице: даже мгновенная фокусировка может испортить весь эффект и вернуть лицо обратно. 

Удачи!