Мне станновиться страшно за себя, у меня начинает ехать крыша, и я стал очень сильно нервничать.

За последнии 2 недели, я все больше стал бояться себя, у меня настпуают приступы гнева, на ровно месте, ладно их я сдерживаю. Но на ступают моменты, когда я перестаю контролировать себя, как будто нажимается кнопка, разрешить все действия. И это вовсе не смешно, я понимаю, что это плохо, но я все ровно это делаю.

И как мне кажется, выброться из этой ситуации, можно только одни путем, прыжка с веревкой! Но есть одно но, у меня нету времен , оно просто отсутсвует!

P.S. Может, ктонибудь знает, что еще можно сделать?