Если порой вам хочется биться головой о стену, поймите, этим вы ничего не измените, вы можете потерять сознание на некоторое время, но придя в себя вы откроете глаза и поймете, что все также и ничего не изменилось.
Подумайте о чем-то хорошем, в первую очередь о тех, кто вас любит, кто рядом с вами, а если вы одиноки и рядом с вами никого нет, то подумайте, что где-то неподалеку, возможно в одном доме с вами живет такой же одинокий человек как вы и он, точно также грустит в одиночестве.
Может, стоит открыть дверь, выйти на улицу и открыть себя жизни?
А по поводу парашюта - это пример, убиваться вас я не просил.
Выходя я чувствую, что меня все обсуждают. Это всё равно, что ходить по улице нагишом. (представьте это чувство, над Вами мерзко хихикают, показывают пальцем)
И Вы мне советуете выйти на улицу? Нет уж, спасибо. Дома безопаснее... Нет никого кто бы уложил тебя на лопатки.
Депрессия рано или поздно ведет к одиночеству.
Заняться чем-то - этого слишком мало, чтобы почувствовать радость жизни. Нужен резкий приток адреналина - например сделать что-то, что никогда еще не делал.
Вот я например не прыгал с парашюта - и возможно прибегну к такому способу. И он между прочем очень эффективен. Либо ты почувствуешь жизнь по новому (особенно в страхе потерять ее), либо разобьешься и очистишь мир от себя.
такого внутреннего, душевного.
солнце светит :)
Кстати, оптимистичные советы лишь усугубляют положение, ведь те, к кому они обращены - только сильнее начинают грустить.
Постарайся жить так, чтобы был СМЫСЛ в жизни!