Просто будь им. Нету никакого трюка, секрета или фокуса, нельзя сделать это завтра, после завтра, когда отпустят лекарства или когда не будет болеть голова. Это нужно сделать сейчас и в этом нету ничего сложного, просто быть сильным. Для этого не нужно быть гением или обладать какими-то знаниями, нужно просто захотеть и просто сделать. 
JUST DO IT!
(ну не мог я без мемасика )