Помогите!

Ребята, очень нужен совет. Может кто уже сталкивался с этой проблемой. У меня ускореный обмен веществ и в результате этого не могу потолстеть (а у меня нехватка веса). Очень хочется поправиться. Может кто знает как замедлять метаболизм или диетки какие специальные? Посоветуйте что-нибудь. 
nektome.blog https://nektome.blog/ +7 (927) 2893774
| Комментариев: 12
    Новых комментариев: 0
  1. 0
    Приблизительный расчет 2270 кКал каждый день.
    #
    Написал аноним
  2. 0
    Смотря чего ты хочешь набрать жира или мышц, но в любом случае тебе придется есть больше. Упор делай на высококалорийную пищу, сложные углеводы (крупы). Метаболизм не советую замедлять, так как пострадают внутренние органы, да и выглядеть будешь неважно.
    #
    Написал аноним
  3. 0
    макдак раз в день, принимать пол года.
    Ну кто-то должен был это сказать..
    Безумная: принимал что?
    #
    Написал аноним
  4. 0
    Tanya: 164/43.
    ___
    МОЙ ЛЮБИМЫЙ РОСТ *_*
    Что-то я сегодня всех нахваливаю :З Не делай глупостей. Повторюсь ты сочная девушка. Будь естественна :)
    Безумная: от того что я наберу пару кг моя естественность никуда не денется)
    #
    Написал xHEROINx
  5. 0
    Мнеб твои проблемы)
    Безумная: да забирай :)
    #
    Написал аноним
  6. 0
    Tanya: приятно)
    недобор веса у меня, приличный причём.
    так что надо и всё.
    ___
    Могу я узнать твой рост и вес?)
    Безумная: 164/43.
    #
    Написал xHEROINx
  7. 0
    Tanya: Спасибо конечно)
    Но поправится мне надо, кг на 5 хотя бы)
    ___
    Зачем? Ты и так сочная девушка.
    Безумная: приятно)
    недобор веса у меня, приличный причём.
    так что надо и всё.
    #
    Написал xHEROINx
  8. 0
    Зачем полнеть? Я посморел фото и не увидел излишней худобы. Все очень даже неплохо.
    Безумная: Спасибо конечно)
    Но поправится мне надо, кг на 5 хотя бы)
    #
    Написал xHEROINx
  9. 0
    всегда без хлеба ем)
    _______________________________________________________-
    Поэтому попробуй кушать с хлебом. Либо ешь пол батона с чаем после еды на обед и по четвертинки на завтрак с ужином.
    Безумная: попробую)
    спасибо.
    #
    Написал аноним
  10. 0
    Кушай с хлебом.
    Безумная: всегда без хлеба ем)
    #
    Написал аноним
  11. 0
    Наслаждайся тем, что имеешь.
    Безумная: можно иметь больше.
    #
    Написал аноним
  12. 0
    Былаб возможность я б с тобой поделился бы)
    Безумная: ну так делись, не будь жадиной :)
    возможность всегда есть :)
    #
    Написал Ноунейм
  1. nektome.blog
  2. Безумная
  3. Блог
  4. Помогите!
Помогите!