тогда зачем насилие над организмом устраивать?)

как ни крути. а организм не наебёшь) только сбалансированное питание и физическая активность помогут похудеть, а не голодовка) проверено)))

- пила кофе, воду, и курила

Когда голодаешь категорически нельзя пить кофе и курить. Если этот номер проходит в обычном режиме питания, то при голодании это смерть. Яд быстрее и лучше всасывается в кровь.

Без подготовки можно голодать сутки или 36 часов. Мой рекорд это 34 часа, с восьми вечера до пяти утра второго дня сухого голодания.

Те кто постоянно практикует время от времени голодание, могут и месяц проголодать, но никак не два... этот спор был изначально обречен.

P.S. И да, длительное голодание, более недели, сдвигает крышу.

На тихом солнечном месте прими позу лотоса. Положи руки на колени, ладонями вверх, соединив пальцы в кисть. Дыхание медленное и глубокое. Сиди так час, представляя как тепло проходит через кожу.
Во время прогулки, поднимай пальцами верхние веки, опуская глаза вниз, и опускай нижние веки, поднимая глаза вверх - смотри слепыми областями глаз на солнце, пока не привыкнут к перегрузкам. Затем смотри на солнце прямо, в течении часа.
Совмещай эти два упражнения, вместо одного приема пищи. Постепенно увеличивай их продолжительность до восьми часов.

Да ты слабачка, не то что Надюха Савченко.

Я хочу пригласить тебя на остров.

Рискованная девушка , к чему такие игры , тебе ещё мамой быть в будущем