Кто тебе-эльвина м, камилла идрисова, нургуль р, камилла а, алида б?
NIZY: Имена с большой пиши
Эльвина - можно сказать девушка-друг
Камилла И - знакомая
Нургуль - можно сказать девушка-друг
Камилла А - знакомая
Алида - знакомая
Понедельник:
Жим Лёжа (4 подхода)
Разводка гантелей лёжа (3)
Жим на наклонной скамье (4)
Брусья (4)
Упражнение на трицепс (3)
Упражнения на бицепс (4)
Упражнения на пресс
Четверг
Жим лежа(4)
Разводка гантелей(3)
Брусья(4)
Подтягивания широким хватом(3)
Работаешь на том тренажерe, который спину качает (хз как называется)(3) :D
Упражнения на бицепс (3)
Упражнения на пресс
Эльвина - можно сказать девушка-друг
Камилла И - знакомая
Нургуль - можно сказать девушка-друг
Камилла А - знакомая
Алида - знакомая
Нефигасе
ладно, я сегодня добрый
1. Ильнур Кув.
2. Эльвина Мухамедьянова
3. Камилла Идрисова
4. Нургуль Рахимгулова
5. Камилла Абсалямова
6. Анастасия Музыченко (новые друзья)
7. Ольга Дмитриева (новые друзья)
8. Миллят Сагитов
9. Димон Гукасян
10. Алида Батталова
:D
Только денег не хватит:D
NIZY: 1.Он
2.Она
3.Она
4.Она
5.Он
6.Он
7.Она
8.Он
9.Она
10.Он_______
кто они? имена.
2. Имя
3. Имя
4. Имя
5. Имя
6. Имя
7. Имя
8. Имя
9. Имя
10. Имя
2.Она
3.Она
4.Она
5.Он
6.Он
7.Она
8.Он
9.Она
10.Он
Пойду застрелюсь
NIZY: Зачем тебе?
___
0 напиши имена с кем хорошо общаешся
NIZY: Дохуя хочешь
__
анон тебе это интересно?
Только теперь не очень уже
_______
почему?
Только теперь не очень уже
холоп ты мой:*:DD
:D
Понедельник:
Жим Лёжа (4 подхода)
Разводка гантелей лёжа (3)
Жим на наклонной скамье (4)
Брусья (4)
Упражнение на трицепс (3)
Упражнения на бицепс (4)
Упражнения на пресс
Четверг
Жим лежа(4)
Разводка гантелей(3)
Брусья(4)
Подтягивания широким хватом(3)
Работаешь на том тренажерe, который спину качает (хз как называется)(3) :D
Упражнения на бицепс (3)
Упражнения на пресс
Суббота
Так же, как и в четверг