- Ревновать это глупо, это проявление собственичества. Я вот не рев...Источники выдающие подобную инфу - нахуй их, не слушайте, не читайте, не обращайте внимание и вот почему. Когда мы видим подобное мнение, реакция наша одна - чувство вины. Кому и когда чувство вины в чем-то помогло?
- Когда с первым мы разобрались, в этой идиллии без осуждения к себе пора сделать еще кое-что: принять ревность в себе. Да, мы все еще на первом пункте. Ее рили надо принять, я не шучу. Извиняетесь перед своим партнером за нее? Не извиняйтесь. Объясните, почему по вашему мнению ревность появилась и скажите, что не считаете ее проявлением здорового человека и что будете над ней работать дабы подавить в кратчайшие сроки.
- Сказали? А хули вы это сказали? Я же говорю - это нормально, все в какой-то момент ревновали. И пиздеж типа "со мной такого раньше не было, это все из-за стреса накопилось, я в тебе не сомневаюсь" это пиздеж. Сомневаетесь. И это нормально.
- Ладно, перейдет к следующему действию. Контролируйте не чувство, а то, что вы делаете во время "приступов ревности". Приведу пример: моя девушка пишет коммент другому парню мол он симпо на фото. Я представляю себе как они потрахиваются в тайне от меня, а со мной она только из-за денег. Моя первая мысль: не позволять себе кидать в нее камни за безобидный коммент. Да, он может означать измену. А может и не означать. Если есть возможность, что это не означает измену, контролируйте то, что вы сделаете - расстанетесь с ней/выскажете ей какая она шлюха/пассивно обвините в чем-то другом, хотя злы будете именно за коммент. Пожалуйста не делайте этого.
- Мы обезопасили ваши отношения (кстати дружба тоже отношения) и теперь вы не будете страдать еще и от последствий после "приступа ревности" в самих отношениях. Время пошалить: представьте себе, что так оно и есть. Продумайте подробно, что бы вы сделали, если бы нашли 100% доказательство измены. Не буду описывать подробно всю цепочку событий. у всех она будет разной, скажу только про вывод от этих мыслей, который должен сделаться у любого нормального человека. Чаще всего вы поймете, что после некоторого времени страданий, вы избавитесь он этого человека как от ненужного мусора. Он постепенно перестанет быть для вас важен. Этот человек не воздух и вы без него переживете. Если вашей фантазии можно позавидовать, вы даже можете представить себе новые отношения, которые сложились более удачно. ДА, это очень богохульная мысль, когда вы в отношениях и ваш партнер даже ничего особенного не сделал, но она вам сейчас нужна, потому что у вас в крови этого "богохульства" слишком малая концентрация. Повысьте ее!
- После этого хорошо было бы просто отдохнуть. Вы пережили стрес, пожалейте себя. Лучше всего делать это все после работы или в выходной, чтобы потом потупить в ютубчик/повышивать крестиком/повызывать демонов и не думать ни о чем.
- Забыть о проведенной практике и повторить по мере необходимости. В теории (и на практике только в моем случае) вы повысите эту "концентрацию богохульства", так вам необходимую и избавитель от ревности. Ну или по крайней мере уменьшите степерь страдания. Чем больше любви к себе вы проявите при решении данного вопроса, тем лучших результатов достигнете.
Кстати, я говорю о более-менее адекватной ревности. Есть люди с диагнозами и они во всем неадекваты - что в ревности, что в стоянии в очереди в магазе. Им я не помощник, им только психиатр помощник.
