Как то раз, давно ещё, читал я тут статью про трезвость, а сейчас нет к ней доступа у меня.
Идея там такая. что трезвость - это наше естественное исходное состояние.
Которое потом начинает меняться.
Что же меняет наше исходное трезвое состояние?
Дальше уже идёт мой текст.
Самая очевидная вещь - алкоголь.
Далее идут другие наркотики, в том числе табак, хотя он вроде безобидно выглядит.
Помнится, когда я ещё курил, то как то утром перебирал мелкие радиодетали на работе.
Работа шла довольно бодро, а потом я вспомнил, что ещё не курил сегодня.
Покурив, я не узнал себя. Руки дрожали, время реакции сильно увеличилось. Короче, на некоторое время я превратился в тормоза. Потом конечно всё это быстро прошло. Но запомнилось. Слишком разителен был контраст состояния до и состояния после.
Ну ладно, продолжим.
Дальше идёт физическая пассивность.
Наше исходное трезвое состояние - быть физически активным.
Так же есть собственный опыт.
Было это лет в 15, со спортом я не дружил особо и вот в школе мы сдавали бег на 6 км.
Я решил хотя бы просто пробежать эту дистанцию, пофиг за какое время, хотя бы просто пробежать.
Пробежал.
Следующее утро я запомнил на всю жизнь, настолько ярким оно показалось.
Состояние явно отличалось от обычного и явно в очень хорошую сторону.
Это потом стало одним из стимулов заняться своим физическим состоянием. Но это уже лирика.
Идём дальше.
Если с вышеизложенными вещами многие ещё могут согласиться, то насчёт того, что будет изложено ниже я очень сомневаюсь.
Дальше идёт питание.
То есть то, что мы едим и пьём.
Мясо, особенно жирное мясо, очень тормозит наши мозги.
Сытно поев хочется поспать. В общем список продуктов, от которых следовало бы отказаться таков: картофель, мучные изделия, мясо, яйца, жареное, солёное. Выглядит конечно нереально, но это ещё позволяет находится более менее в социуме.
Идеально конечно веганское раздельное сыроедение плюс продукты пчеловодства. Но это уже похоже на сектантство.
Похоже, но не оно, оно будет дальше.
А дальше идут практики развития осознанности.
Самая простая из них - это медитация. Просто сидеть и ничего не делать, ни о чём специально не думать. Созерцать, а не размышлять.
В общем, это тема очень длинная и я тут об этом не буду углубляться.
К какому же состоянию мы должны придти в идеале?
Что есть состояние трезвости?
Возможно это состояние главного героя в конце фильма Область тьмы / Limitless.
Возможно выше.
Я не знаю.
Но я верю, что трезвость, как наше исходное состояние, это очень круто.
