"Надо" уменьшает запас энергии, "нравится" пополняет. 

С другой стороны есть разрушительные "пополнители". Пьянство, разврат и т. д.(это в конечном итоге забирает энергию) 

Значит для пополнения ресурсов нужно то, что работает в долгосрочной перспективе. 

Цель - сохранять резерв положительным. 

Кстати о целях и мечтах. 

Мечта - просто выражение желания. Цель (в этом контексте) - средство к достижению мечты. 

Никогда не была мечтательной. Я лишь балансирую между проживанием настоящей и идеальной в моем представлении жизни. А балансирую, чтобы не упасть в уныние.
Думаю, что мне все же не хватает этой мечтательности.  Она даёт силы. Тот самый резерв.