У кого-то на достижение своих идеалов уходит вся жизнь. Я считаю, что достаточно грамотной мотивации и работы. Говорят, что достаточно выполнять одно и то же действие 21 день подряд, далее организм привыкает и программирует себя сам. Попробуем?
- Нужно стать более чистоплотным. Первая цель: постоянно мыть руки. После контакта с клавиатурой, едой и т.д. Никак не могу выработать эту привычку. Грязнуль никто не любит же:) Итог: старательно мою руки при каждой необходимости, видимых изменений нет, но душа спокойна:)