Сегодня ровно год. В 11 лет я переболела ветрянкой и тогда я впервые ощутила что такое дисморфофобия. Эти ужасные папулы по всему телу так ужасно болели и чесались. После остались уродливые шрамы по всему телу и на лице. Они есть до сих пор но сейчас я понимаю что могло быть и хуже особенно на моей коже склонной к рубцам пигментным пятнам и акне. Я стеснялась выходить на улицу и ходить в школу не могла принять свою внешность плакала и каждый день перед школой замазывала таналкой все лицо. А чуть позже у меня появилось акне я давила каждый прыщик чесала и сдирала кожу до крови и почему-то думала что все само пройдет. Не проходило и тогда я начала ходить к косметологу которая надавливала и так воспаленное лицо которое можно было перепутать с куском мяса. Я плакала делала что угодно чтобы это прошло. Мази грязи спирты мыло и дальше по списку. Я не могла смотреть на себя без макияжа плакала и завидовала подружкам с идеальной кожей. Даже ночью не могла спокойно лежать я чувствовала такой мерзкой просыпалась и ковыряла кожу. В 14 лет я шла по улице и ко мне подошел мужчина сказал что я страшная что нельзя так ходить и не ухаживать за собой а тогда я решила отказаться от косметики чтобы люди знали как я выгляжу на самом деле.я пришла домой и разрыдалась. Тогда начала читать про акне и сама себя лечить. Я чувствовала себя такой грязной и отвратительной. Отказалась от сахара молочных продуктов хлебобулочных изделий жирного и жареного. Все следующие дни рождения были без тортов.От этого ушла детская припухлость но не прыщи но я держала такую диету еще 3 года. Потом я начала мыться сначала это были просто жесткие мочалки и скрабы горячая почти как кипяток вода. Я могла просто сидеть и тереть кожу в ванной часами. Потом этого стало мало и я взяла щетку которой пилят пятки на педикюре и стала тереть кожу по всему телу ей. Потом пемзой. Терла пошла не пойдет кровь только тогда я думала что стерла грязь. Тоже самое было с головой я намыливала ее по 10 раз до тех пор пока не начнет болеть. Я помню свои мысли в этот момент « интересно сколько дней мне будет больно надевать одежду и сидеть на твердом..?» параллельно этому я увлеклась похудением и уже целенаправленно теряла вес.Очень боялась кушать особенно после 18:00 тогда я перестала кушать все что готовит мама еда тоже казалась мне грязной. Жила в этом всем это меня убивало ужасно изматывало.Я как будто жила с этим чувством что все вокруг грязное. Я не могла трогать выключатели и ручки дверей даже в собственном доме. Каждый день взвешивалась делала фото весов и фигуры ( до - после) еще я выделяла дни чтоб помыться потому что это занимало от 3 до 5 часов. Воду я делала максимально горячей обжигающей потому что считала что «жир» ( себум) не смоется иначе.Сильно ругалась с родителями по этому поводу у них уже глаза дергались когда я шла в ванную.Еще я панически боялась пачкаться жила как человек в футляре боялась попасть под дождь боялась вспотеть от спорта боялась выходить на улицу в солнечную погоду потому что когда потела я чувствовала себя тяжелой вонючей и жирной.Один раз болячки остались на шее и все в школе думали что это засосы. Один раз дошло до то что я просто мылась весь день пока никого не было дома. Так было не только с телом. По такому же принципу я чистила зубы тратила на это не меньше часа. самое интересное что я думала и искренне верила в то что все ухоженные и красивые люди так делают так же как я а если они говорят что они так не делают значит врут. Потом я начала видеть что люди тратят на душ не более 30 минут и реально не понимала как они отмываются за такое короткое время что никто не истязает себя в ванной а просто моется. Тогда я пошла на серьезный шаг и выкинула всё чем сдирала кожу:мочалки пемзу щетки скрабы. Впервые начала мыться руками непривычно и так просто.. тогда уже начались каникулы я была совсем в плохом настроении и спала днями напролет просыпалась сходить в душ чувствовала облегчение от того как просто мне это дается а потом дальше спала. Сегодня ровно год как без боли