Разнобразное поебывание времени - мне надоело. Даже немного проанализировав мой дневной тайминг - я осознал, что трачу львиную долю своего времени на 2 вещи :

1)Просмотр всякой фигни в интернете

(Комиксы/Видео/Обзоры/Ненужные новости и т.д.)

2)ММОРПГ - онлайн игры(для тех кто не в теме)

(За свою жизнь я переиграл во все что можно, эдакий наркоман, хотя дядька вроде большой - пора бы завязывать)

В ведь это время можно было использовать иначе! Так сказать во благо себе. И я таки решил взяться за себя. Развивать себя как интеллектуально так и физически...

Поскольку с детства мне все твердили - "В здоровом теле - здоровый дух", начал я имменно со спорта, а точнее с бега. Осталось только выбрать место и время. Местом пробежки был выбран - местный парк, где, как я видел, бегает много народу. А вот со временем была неувязочка - в идеале бегать нужно по утрам, чтобы привести тело в тонус перед рабочим днем, но я "сова", и просыпаюсь буквально за час до работы(ничего с собой поделать не могу), по-этому было решено бегать после.

Первый же раз прошел с боем. Где-то на первых 20ти метрах начали посещать мысли - "Ну нафиг тебе это надо?Давай бросай иди домой, там кондиционер,компьютер...", но нет, я не сдавался. Каждую такую фразу внутреннего голоса пресекал на корню. В этом очень сильно помогала музыка, в наушниках играл не новящевый DubStep который я сделал на максимум и просто перестал слышать свои мысли. Через 20 минут такой борьбы я был на финише, я остановился - отдышался. И мне было этого мало. Да, присутствовала гордость, что я пробежал - я мужик! Заставил себя...Но к этому времени DubStep закончился и моё внутренне Я просило большего. И я поперся на спорт площадку, где можно было по заниматься на турнике,брусьях,и на какой-то фигни для пресса. Сразу была поставлена программа максимум - по 5 подходов на каждом снаряде. Сказанно - сделанно. Каждое упражнение делал по мере своих возможностей - например я хоть и подтягивался по 2-3 раза  но выкладываясь на полную.

Прейдя домой, я принял душ и плотненько поел. Чувствовал себя - на 7-м небе. Моё внутренний зверь был удовлетворён. Ощущалась какая-то легкость в теле и это мне безумно нравилось, я ловил кайф. Было решено завтра повторить. Так прошло 5 дней - занимаюсь спортом и чувствую себя АХРЕНЕННО, правда каждый раз ходить на спорт площадку не получается, т.к. мышцы устают - поэтому хожу через день. 

А каким спортом вы занимаетесь?