доброй ночи, снова.
будем развивать тему универсального рецепта от бед, с каждого по чуть-чуть, ну, а начнем с меня.

Итак, всякое бывает в жизни когда на тебя наваливается все и сразу. ну, на самом-то деле, оно просто копится, что-то случается, мы не уделяем этому внимание, а потом спустя время приходит осознание того, прошлого и вот это самое осознанное сыпется на тебя как побелка в советских домах.

в моменты осознания ты уязвим, и чем больше ты осознаешь тем сильнее тебя засыплет. бывает засыпает и на неделю.
какой же рецепт предлагаю я?
осознание неизбежно. надеюсь из вышепрочитанного становится понятно, что я имею в виду под осознанием.

в момент осознания нужно блокировать поток раскопанных мыслей, чем глубже копнешь, тем хуже будет. а если ещё и болеть заниженной самооценкой, то можно самого себя нокаутировать. в этот момент необходимо абстрагироваться от себя самого, то есть отвлекаться. слушать того, кто тебе интересен и чье мнение тебе важно. пусть твой друг расскажет и подборит тебя, что не все уж так и плохо. ведь у тебя есть друзья, да?
на крайний случай пусть это будет фильм/музыка.
я отдаю предпочтению фильмам.
кто-нибудь скажет, а как же книгиии?!
а вы пробовали читать книги, когда у вас у самих в голове каша, ты читаешь глазами, но не мозгом, поэтому я не советую.
хотя может быть ты уникален, и тебе это возможно.

а как справляешься с наваждением ты, мой товарищ?