Вот что я недавно понял, у меня нет четких критериев, определений и главное границ большинству чувств и эмоций, вернее тому что между ними. Например хорошее настроение и плохое, крайности то понятны, а вот то что между ними... где кончается негативное и начинается позитивное?! Это как координатная линия в математике, ограниченная 1 и -1: есть 1 со знаком плюс (например хорошее настроение), есть 1 со знаком минус (плохое), а есть ноль, так вот этот ноль я и не могу найти, ту границу между "-" и "+".
Из-за этого возникает большая путаница: я знаю (ну гипотетически) где '+1' (хотя по моему надо было брать 'плюс бесконечность', а не 'плюс один'), я знаю где '-1', а вот где граница отрицательных и положительных чисел нет, поэтому она какая-то размытая и 'плавает' где хочет, а где она хочет зависит от множества факторов... И зачастую получается я грущу тем где в общем то и грустить нет причин.
И так не только с настроением, с любыми противоположными чувствами и эмоциями:счастье и грусть, любовь и ненависть, добро и зло (если конечно вам с детства это не вдолбили).
Так что если у вас плохое настроение (а если хорошее то лучше не копаться в себе, если что-то работает, то неважно как оно работает, главное работает), то задумайтесь: а есть ли у вас четкая граница?
Бред