Собсно, как гласит мудрая поговорка: "Еж птица гордая - пока не пнешь, не полетит"

Из очередных плюх и ценных наблюдений - 

Встряхивайте свою жизнь,хотя бы раз в полгода. Иначе вы так и будете погружаться в болото, не замечая этого.© (Опыт)

Скажу отдельное спасибо Миру за поездку в Москву. Это был замечательныйвстряс и пинок.

Теперь о якобы сделанном,пройденом,познанном,выученном,достигнутым(нужное подчеркнуть)

1. Начал учиться. Нет, х2 начал учиться.

 Я думал что я учусь, но хрен там, я проябывался. Ок. Исправил.

2. Начал ебашить. Вернул уровень нагрузок 21го года, осталось вернуть ту же форму. В процессе.

3. Диета. Сугубо имхо, для меня, нечто невозможное, оказывантся имея нужную цель и набор         пинков решается вопрос на изи.

4.см выше, Правильное питание. Не вот это вот, современое, ебанутое, высранное из пальца ПП.   А реально, по настоящему продуманное, взвешенное,разобраное,проработанное питание.

 С учетом нагрузок, потребностей, витаминизации, состояния,нагрузок и индивидуальных   особенностей. К стыду своему, оказалось не на столько и дорого как я думал раньше. Даже в   современных реалиях.

5. Истекает из всего предыдущего, Возможно все, вопрос степени заеба и стараний.

 А, забыл, 30.04 мое первое в жизни соревнование - 

 Как итого года,   Год надо закрывать на позитиве.

 

Чо еще умного написать? А хз, из умного больше ничего нет