Всем привет.
Что ж. В прошлой записи я рассказывала о том, как прошла моя консультация. Я успокоилась и теперь могу поговорить обо всем более подробно.
Когда я пришла в первый раз мы поставили несколько целей.
1-сепарироваться от матери.
2-улучшить самооценку.
3-побороть депрессию.
4-решить проблему переедания.
На сегодняшний день мы достигли почти всего. С перееланием мы разобрались при помощи терапии и таблеток. Они действуют не только как антидепрессанты, но и понижают аппетит. А так как я в принципе ем мало, то с ними я могу есть вообще один раз в день и не чувствовать голода.
Мой депрессивный период закончился. По крайней мере я на это надеюсь. Есть ещё некоторые сложности, но, как сказал Александр Сергеевич, со временем моё состояние нормализуется. Да, срывы будут. При моем пограничном расстройстве это просто неизбежно. Но теперь я хотя бы знаю, как это пережить с меньшими потерями.
Мать решила самоустраниться. Конечно это неприятно, это уже второй из двух родителей, который от меня отказался. Но в то же время я чувствую свободу. И больше не чувствую вины.
Моя самооценка тоже улучшилась. А скоро произойдёт рад событий, которые помогут мне решить эту проблему окончательно.
В конце февраля я возвращаюсь в СПб.
Это создаёт определённые сложности. Во-первых мне приходится работать почти без выходных. На съем жилья и на первое время мне понадобятся деньги. Во-пторых у меня кошка, а найти не дорогое жилье, куда можно с животным не так легко. Возможно на месяц мне придётся оставить Терри у своего друга и снимать койку в хостеле, что бы ещё немного подзаработать, если мне не хватит денег. Но пока, по моим подсчётам, я укладываюсь в бюджет.
Так что первое время после переезда я буду на постоянном стрессе, буду плохо и мало есть и вероятно я, как и в прошлый раз, сильно потеряю в весе. В прошлый раз я похудела со 110 кг до 86. Я потеряла 24 килограмма за пол года без тренировок. У меня просто не было денег на еду. Ето было почти 2 года назад. Сейчас я снова прибавила вес за время депрессии. В такие моменты еда-это единственное, что приносит радость.
А после переезда я на некоторое время лигу себя вообще всех радостей. Мне будет не до того. Но это я обсужу с терапевтом на следующей консультации. Перед переездом мы успеем с ним встретиться только раз и дальнейшие консультации будут проходить онлайн и только после того, как у меня нормализуется финансовое положение. Но это мы с ним обсудим и, я думаю, составим несколько стратегий. В конце концов хуже, чем в прошлый раз точоо не будет. И теперь у меня есть мотивация. У меня есть кошка.
А ещё я хочу жить. Сейчас я чувствую это так сильно, как не чувствовала лет с 14. Мир приобрёл краски.
Я проснулась.
На сегодня все, котятки!!! Я всех вас люблю!!!
Всем любви!!!!
