Очень странное иногда ощущение недоверия себе, я не знаю почему так

Правильно ли я делаю? А я вроде милая и добрая, но всегда мне кажется,  что я ужасная то не так и то не это и будто бы я вру. Всем вру. И на самом деле я хуже всех

Я расстраиваюсь, я тревожная и иногда кажется,  что все, что я преобрела из детства это умение выживать. 

Мама снова придирается.  Купила рубашку ту самую и вместо того, чтобы сказать ай красиво первое что было сказано,  это " что сестрёнка над тобой смеется?" 

Сегодня я утром во сне что-то сказала, потом снова уснула.  И я не помню ничего.  Потому что я потом уснула. А мама не верит, говорит все вру

Мама из-за этого целый день вместо того чтобы поговорить ходила с лицом будто я продала ее за 30 серебрянников. Я спрашиваю что не так ответ один- все так. 

И вроде ну успокойся, не допытывай, но ощущение,  что я сделала плохое что-то и я должна  извиняться. И из-за этого тревожность и бесконечные мысли

Идеальная картина, поругались поговорили нашлмэи решение. Но тут все так.

Какое же это деструктивное желание быть идеальной. 

В семье два решения либо молчать либо взрываться, как же я не хочу этого в будущем.  Как же я хочу человека рядом с которым я выйду из этого родового паттерна поведения и мы будем разговаривать и конфликт это будет не что-то страшное.

Что еще скажу.

Вот вам кармашек счастья 

Хочется плакать и я понимаю,  что теплоты от мамы, самого теплого человека в теории, я вряд-ли получу. А буду только мечтать. 

Буду видеть только каменное лицо и "все так" слышать " какие вы у меня умные одна я тупая" 

Реакция " о господи как можно это не знать" зато помогать заказывать, вызывать такси и помогать без воскриков как можно это не знать.

Когда ребенок не получает теплоты он начинает генерировать ее в двойном объёме,  чтобы еще закрывать пустоту родителей.

Ходили гулять с сестрёнкой.  Предложила ей выхаживать ее туфли, но я как человек опытный предложила взять сменку. На что она сказала еще чего! Ну ладно ее опыт. Под конец прогулки она уже не могла идти и пришлось мне отдавать свои кроссовки. Каблуки 10см

Боже рост 180 это конечно приятно, но мужики такие маленькие..

В данный момент почему то хочется отстраниться от мамы и сестры потому что их присутствие делает больно. С сестрой все еще не общались и не хочется. С мамой. Я пытаюсь.  Мне стыдно,  что я потом вспоминаю свой голос повышенных тонов когда ты просишь ответить на вопрос что не так, а в ответ все так. 

Я понимаю что маму уже не изменить, но и принимать это поведение я не хочу. Потому что я не хочу так, я не хочу насиловать молчанием. 

Злая немного на психолога потому что сейчас осознала сколько всего могли обсудить правда важного если бы к этому подвели, а не просто слушали как прошел день. 

Давай обсудим маму? Неее. Давай просто поговорим как прошел день за 3к. 

Ведь тут надо думать тут надо анализировать. Надо что-то делать,  а не просто делать вид, что ты слушаешь. 

А когда у тебя с утра до вечера клиенты. Зачем думать?пусть просто рассказывают как день прошел 

А еще вчера когда с сестрёнкой после её написанного диплома пошли рассвет встречать

Прошли буквально 100 метров и завыли сирены о ракетной опасности. Было интересно