Да, главное, чтобы это не дошло до уровня, что для того, чтобы открыть дверцу холодильника, нужно было надевать шапку.

Рассматривай(те) любые события в своей жизни как опыт, ни коем случае не надо жалеть о прошлом - что сделано, то свято. Надо понять, что там было неправильно, как сделать так, чтобы это не повторилось.

Проще - да. Чтобы не попасть под дождь, проще не выходить из дома.
На мой взгляд, есть минимум два пути борьбы с чем то. Возьмём такое явление, как сквозняки. Можно законопатить окна, убрать все щели, полностью избавиться от них. Плюсы: легко сделать, минусы: рано или поздно придётся попасть под сквозняк и учитывая, что организм не приучен к ним - высока вероятность переохладиться и заболеть. Второй путь: научить организм не бояться сквозняков. Плюсы: не боишься их, даже иногда получаешь удовольствие от небольшого ветерка, спокойные нервы, так как нет страха и можешь даже получать удовольствие. Минусы: трудности, нужно будет приучать организм не болеть, иногда придётся заболевать, со всеми вытекающими.
Влюблённость - так же. Ощущения от неё прекрасны и избегать их - лишатся очень многого. И да, даже если отношения заканчиваются без негатива, небольшая грустинка всегда будет, но потом эти отношения вспоминаются, как прекрасный момент жизни. Но да, чтобы до такого дойти, нужно пройти через боль
Я выбрал второй путь.

Ох, однажды мне пришлось помогать избавляются одной очень близкой мне женщине от зависимости от профессионального психолога. Там был диалог и я стал для неё модератором ее общения с этим человеком. Весь механизм сводился к тому, что я убирал у неё те моменты, которые она додумывала и романтизировала в нём. Я указывал ей на все его ошибки в общении, показывал все манипуляции, просил ее писать вещи, которые заставляли его нервничать, ошибаться, писать ещё более глупые вещи. Процесс занял почти месяц и мне удалось открыть ее глаза на него. Совет рабочий, но очень сложный - перестать видеть его хорошие черты, сосредоточиться на недостатках. Проблема здесь в том, что когда влюблён, чувства мешают мозгу думать рационально. Женщина начинает жить надеждой, что всё изменится, всё будет хорошо. Очень тяжело сделать такие шаги, разорвать отношения.
Остальные советы попроще: клин клином, либо просто найти что-то, какое то увлечение в жизни и отдаться полностью ему. Хорошо бы, чтобы рядом был человек, который поддержит, при этом не воспользуется уязвимым положением женщины в этот момент. Человек, которому она доверяет. И при этом вполне возможны срывы

Из собственного опыта. Скорость возникновения такой связи очень зависит от того, насколько у женщины дефицит эмоционального общения. У меня очень сильная эмпатия и механизм зеркалирования. Т.е. при общении достаточно быстро возникает симпатия у женщины, потому что она чувствует, что понимают её, ей сочувствуют (не жалеют, а как бы подтверждают её мысли, ее чувства, сомнения). Если при этом есть дефицит эмоционального общения, то у женщины возникает привязанность. Многие психологи-мужчины отмечают этот момент, как они начинают разбирать с женщиной ее внутренний мир, очень часто она переносит свою влюблённость, свою симпатию, даже то, что она называет любовью на него. У неё возникает чувство, что она не может без него, что зависима. Этот механизм очень сильный, это словно заложено природой и этому трудно противостоять. Изначально, на подобных особенностях был построен пикап (сейчас это упрощённо максимально)
Что касается мужчин, тут ситуация и сложнее и проще. Мужчина беден на генерацию чувств, эмоций, но при этом он нуждается в них. И если он встречает такое "солнышко", женщину, от которой он чувствует положительные эмоции, он так же становится зависимым от этого ощущения. В общем, мое мнение состоит в том, что мужчина вызывает у женщины эмоции и чувства и на этих эмоциях, как на костре существуют эти чувства. Отношения умирают, когда либо женщина уже перестаёт генерировать эмоции, ощущения, чувства, либо мужчине уже эти эмоции приелись. Всё имхо и только на собственном опыте. И безусловно, есть и другие механизмы возникновения этих связей.