любите гантели,ребята.

любите упражнение с утра.насколько позволяет здоровье.

любите танцы,йогу,фитнес,бокс(разный),самбо,бадминтон,плавание..любите все.

честное слово,я страшно неспортивная.но физические нагрузки действительно поднимают настроение и снимают стресс.одним только близким мои известно,насколько плохи мои дела,насколько херово мне.но вот они мои желтые гантели, вот она музыка + около часа отрабатывала баскетбольные приемы,вспоминала нападение и защиту.и настроение у меня теперь чудесное!!! и впервые в жизни меня не тянет поесть,чтобы расслабиться. всем спорт и красивые тела!)