постель - вот лучший тренажер! у возбужденного человека частота пульса увеличивается с 70 до 150 ударов в минуту, что можно сравнить с подъемом штанги. один половой акт сжигает примерно столько же калорий, сколько 15 минут бега на беговой дорожке. за 30 минут полового акта сжигается 200 калорий.