Вот бывает же такое: понимаеш,что спасет тебя только движение(во всех смыслах), но ты тупа как осёл стоиш на месте..

И приходится затрачивать колосальные усилия чтобы побороть лень и заставить себя двигаться..например ,просто заставить себя поднять зад и выйти на люди, а именно: на улицу,на работу,учебу, в гости.. иногда даже просто позвонить близким и родным..

ДАВАЙТЕ ДВИГАТЬСЯ ВПЕРЁД,ТОВАРИЩИ!))))))))) ДАВАЙТЕ ПОБЕЖДАТЬ СЕБЯ! УСПЕХОВ ВАМ!

ну а я победила себя тогда,когда в день рождения отца 2 года назад  - отказалась от курения))