Ты сидишь в темной комнате. Ни один луч света не может проникнуть в нее.
Нет посторонних звуков. Только твое дыхание и биение сердца.Вдохни, прислушайся получше. Услышь свой внутренний голос.
Твое сердцебиение замедляется.
Закрывай глаза.
Темнота поглощает тебя, начиная с кончиков пяток, заканчивая макушкой головы.
Спокойствие, тепло и только голос, это все что у тебя сейчас есть.
Ты чувствуешь, как с каждой секундой голос становится громче.
Он уже кричит, вырываясь наружу.
Вдох. В груди нарастает волна горячего зеленого света.
Кричи, не бойся. Твой внутренний голос это и есть Ты. Выпусти себя наружу.
Разрушай стены своим голосом.
А теперь выдохни.
Теперь ты и твое "Я" свободны.
Помни, что в груди у тебя эпицентр зеленого света.
Окрашивай свой мир в спокойствие и теплоту.
Ничего не бойся, не прячься.
Ты сама вселенная.
Ты и есть бесконечность.
только тсс)