А от глухой тоски можно прятаться в отупение. Если долго-долго играть в глупую игрушку. Или долго листать похожие страницы с рецептами, например, или описаниями лекарств, или с адресами... не важно, по сути, с чем, выбирай любое, что как-то тебя касается. На третьем десятке страниц тебя начинает охватывать спасительное отупение и уже ничего не страшно, ничего не тяжело. Главное, не заблудиться совсем, не потерять слишком много времени, мне доводилось так нечаянно и ночь проводить, да.