Ты идешь по школе, смотришь на ребят и думаешь: " Он очень круто работает с компьютером. Она здорового рисует, у нее получаются классные 3D рисунки. А эта не симпатичная, ее все гнобят, но она веселая, постоянно улыбается, и она всегда такая добрая! А эта девочка очень красивая, ее знает вся школа, она популярна. А кто я? У меня нет таланта! Я никчемна! Меня не замечают..."
Но зачем сравнивать себя с другими!?
Я считаю себя красивой, умной, обаятельной... Это не значит, что я не скромная! Это значит, что я уважаю себя. И мне не нужно сравнивать себя с другими, ведь я индивидуальна.. У меня свои достоинства и недостатки!

Думаю, что свои недостатки и достоинства виднее, если сравнивать с кем-либо, но надо это с умом делать.
Ну, на лишнем весе, пожалуй, проще всего объяснить. Вот есть девушка. В меру упитанная, скажем так. И у неё нет ожирения, но она и вес у неё не нормальный по нормам.
Выглядит они хорошо, да и чувствует тоже. Но тут она сравнивает свои ноги, например, и ноги более худой девушки. Тут она может увидеть, что более худые ножки ей нравятся больше. Сравнивая себя с более полной, она понимает, что так ей не нравится. И процесс пошёл.
Так что сравнивать очень даже полезно.