как уснуть?

уже который день не могу лечь спать раньше 6 утра....
что делать я не знаю,просто не могу уснуть раньше.
а самое ужасное то,что из-за моего позднего засыпания встаю я в 3 дня.КАК УСНУТЬ РАНЬШЕ?я не понимаю

nektome.blog https://nektome.blog/ +7 (927) 2893774
| Комментариев: 7
    Новых комментариев: 0
  1. +1
    чай с мятой
    #
    Написала глупышка
  2. 0
    а ты попробуй и в 6утра не ложиться, вырубишься на следующий день в 10 вечера_)
    #
    Написал(а) некто
  3. 0
    алкоголь в помощь
    #
    Написал аноним
  4. 0
    мой ник саша
    Мила: тут знаешь сколько саш?)подписывайся ты)
    #
    Написал аноним
  5. 0
    потпишысь жду
    #
    Написал аноним
  6. 0
    Мне Ваша проблема очень знакома) Я уже достаточно продолжительное время(4 года) периодически страдаю от бессонницы, которую ласково называю "Шаровылупином", ибо она частая моя гостья.) Так же ложусь в 6, а то и в 10 утра, а просыпаюсь днём. На вопрос "КАК УСНУТЬ?" можно ответить, лишь выявив причину.
    #
    Написала Гелла
  7. 0
    привет
    я саша
    Мила: привет)
    #
    Написал аноним
  1. nektome.blog
  2. Мила
  3. Блог
  4. как уснуть?
  5. По рейтингу
По рейтингу