Лежа на левом боку, поднимайте прямую правую ногу. 2–3 подхода по 20–25 раз каждой ногой.

Встаньте на четвереньки, упершись в пол локтями. Делайте махи прямой ногой вверх. 2–3 подхода по 20–25 раз каждой ногой.

Лягте на спину, руки положите под голову, ноги согните в коленях. Поднимите верхнюю часть туловища как можно выше. 2–3 подхода по 20–25 раз.
Лягте на бок и согните ноги в коленях так, чтобы между бедрами и корпусом образовался прямой угол. Верхнюю руку вытяните вперед, нижнюю положите под голову. Поднимите корпус. 2 подхода по 10–15 раз с каждой стороны.

РАСТЯЖКА

Наклон вперёд.
Выполняя наклон вперёд, держите спину прямо, руками старайтесь коснуться пола.

Одна нога спереди согнутая в колене, другая сзади ровная. Поставьте одну руку под согнутую ногу. Старайтесь в этом положении сесть как можно ниже. Причём задняя нога всегда должна быть в положение прямо.

- Заведите ногу назад. Поставьте ноги на ширине плеч, согните одну ногу в колене и заведите назад, удерживая стопу обеими руками, прижмите пятку к ягодице так, чтобы колено смотрело точно вниз,не отводите его в сторону. Если вам сложно сохранять равновесие, в...

Решила выразить своё мнение по поводу диет. Меня очень радует, что этого, скорее всего, никто не заметит, а тот, кто заметит задумается, я думаю. 

В фильме не было и слова о подарках.

В фильме тётушка Мардж сразу же надулась и улетела, а в книге ещё описывалось пару дней.
В фильме не описываются дни, проведённые Гарри в Дырявом котле, не было и покупки Глотика Гермионой.
Было бы забавно увидеть в фильме вредноскоп.
Кабинет Профессора Трелони в книге был на потолке и влезть в него можно было только по верёвке, а в фильме всё ограничивается винтовой лестницей.

В книге на занятиях прорицания Гарри говорил о кресте и солнце, которые были в кружке Рона, а в фильме Рон говорил, что радость и неудача ожидают Гарри. 

В фильме Гарри ничего не знал о Сириусе Блэке, а в книге видел его по магловским новостям.

Также гиппогрифов в книге было много, а в фильме один, в книге все пробовали кататься, а в фильме Гарри и Малфой. 

В фильме Гарри остался стоять, тем самым как будто выделился из толпы, чтобы подойти к Клювокрылу, а в книге он сам вызвался на эту встречу.
На занятиях защиты от тёмных искусств паук Рона должен был быть без ног, а был на коньках, а Гарри вообще не успел увидеть свой страх, в фильме он таки увидел дементора.

не было разговора Оливера Вуда с командой, к сожалению, и кстати он не такой здоровяк в фильме, каким должен был быть.

Самое странное: в переводе фильма Снегга называют Снейпом.

Так увлекает чтение книг о Гарри Поттере, и я кажется нашла занятие на лето. С каждым часом будут появляться всё новые фразы.
В фильм Гарри не забрал свои волшебные вещи, а в книге ему помогли забрать Фред и Джордж.
Количество пороха, самое простое, что не совпадает. В книге очки починил отец Рона, а в фильме Гермиона.

В книге книги, подаренные Локонсом, Гарри отдал Джинни, а в фильме у него их забрала миссис Уизли. В книге драку Рона и Драко разнял отец Рона, а в фильме Малфой-старший.
Нет сцены, которая была после прибытия, с профессором Снеггом. В фильме их встретил Филч, а потом уже появился Снегг.
Не было в фильме момента, когда Гарри фотографировался и его стычки с Малфоем.

Около дома Хагрида был Златопуст, а в фильме его не было.
К сожалению, в фильме не было сцены с Почти безголовым Ником, его 500-летие со дня смерти.
 В книге Гермиона спросила у Бинса про Тайную комнату, а в фильме у МакГонагалл.
Не было в фильме смешных уроков Локонса.
В фильме не было торговли амулетами. Также не было происшествия на зельеварении.

В фильме в воспоминаниях был Дамблдор, а в книге Диппет.
В фильме не было Клыка в Запретном лесу.
Статуя Салазара Слизерина не разговаривала в фильме.

Сцена с Добби и Малфоем в фильме была немного другой.

Наконец-то решила прочитать хоть одну книгу о Гарри Поттере. Прочитала за вчерашний день третью часть и решила посмотреть отрывок фильма. На данный момент не понравилось то, что в книге в зоопарк отправились с другом Дадли, а в фильме без него. В книге 2 комнаты, а в фильме 2 этажа. 

В книге всё гораздо более логично, чем в фильме, потому что описывается всё по порядку. Если бы в фильмах можно было показать всё, что написано.

Столько прикольных и смешных фраз встречается. После шахматного поля в фильме не было тролля, а в книге он есть, упущение. И сосудов тоже не было.

Считаю, что экранизация "Гарри Поттера" просто шикарна. Но многое так и осталось только в книге, к сожалению.

Я всё ещё помню лицо одной особы, которой реально хотелось дать кирпичом. Такого лица у неё я не наблюдала никогда ранее. Также я поняла как обманчива внешность и как приятно общаться со строгим, по виду, человеком.
"У тебя такое красивое платье". Спасибо, я рада, что всем вам понравилось, это же самое главное, ага. Реально бесит, когда люди высказывают своё мнение только ради того, чтобы я к ним поменяла отношение. Иу, вы так круты. 
Моё платье, моя обувь, моя сумка и моя причёска. Я даже не просила вас приходить, не говоря о том, что смотреть на меня.

Приятно было то, что люди, с которыми мы совершенно не общаемся поздравили и подарили цветы, а те, кого считала друзьями сидела в ахуе, так сказать.

По поводу этого фильма меня переполняют странные эмоции, он какой-то неподобный ни к чему. Как обычно, я полфильма просмотрела под столом, потому что боюсь ужастиков очень. Но всё же хотела бы туда сходить, очень. Не знаю, манит что ли.

Ну отметки в целом хорошие. 8 по физкультуре и 9 по бел лит. Вот 2 отметки, которые напрягают. Но я не спортивная, поэтому 8 баллов для меня хорошо. Бел лит, ну что же, получила 9 только из-за того, что никого не обманывала. Этот мир заслуживает поощрения.

Пинск для меня как другой город. Ассоциации сразу же с Венецией связаны, там слева всегда вода, гаражи и лодки. Другой город во-первых потому, что здесь присутствует культура. На ровне с интеллигентными людьми сразу вспоминаются люди Д-Г и стыдно становится. Хотя везде встречается быдло: продавец в хозтоварах. Во-вторых красота самого города. Разные части города напоминают мне разные страны, такие как Испания, Венеция, Великобритания.

Помню у меня в 6-7 классах всегда такие истерики были по поводу нашего очень дружного класса. Чтобы не говорили отдельные личности класса, не верьте им. У нас класс не является дружным. А всё из-за чего? Из-за того, что кто-то не хочет быть похож на отдельные личности.
Жаль, очень жаль, что раньше мне было так важно мнение людское, которое и испортило мне нервы. Сейчас истеричность идёт со мной рядом и никуда уже не денется, наверное. Почему-то когда люди понимают, что тебе всё равно на их мнение, то они сразу же перестают испытывать тебя. Странно это.