Суббота, 30 мая 2015 г. Проснулся с тупой болью в лопатке, видимо где-то просквозило. Несмотря на то, что сквозняки гуляют по квартире как у себя дома, продувает меня довольно редко. Это случается в основном по причине забывчивости, либо забуду укрыть одеялом какую-то часть тела, либо забуду обтереться полотенцем после ванной.

Лечение этой напасти простое, хорошая доза обезболивающего и как можно больше движения. Когда мышца сокращается, тянется, кровь начинает активнее циркулировать в простуженном месте, прогревая его изнутри. На ночь можно натереть спину чем-то согревающим, толстый свитер на плечи и вперед в мир снов. Поутру, боль вероятнее всего как рукой снимет.