Электронный дневник #661Вторник, 19 апреля 2016 г. Все, кто хоть немного занимался, знакомы с болью в мышцах. Приседания - пару десятков повторений, отжимания еще несколько десятков тех же повторений, и вот уже по телу разливается приятная истома. А на следующий день в теле поселяется боль от микротравм мышц. Боль хотя и порой сильная, но приятная, скрашенная ощущением того что твои мускулы растут.
Но попробуй перегрузить мышцы пресса, - противное давление, ощущения как будто что-то изнутри сдавливает и перекручивает, вам обеспечены. Не пошевелиться, ни вздохнуть нормально. А про излюбленную позу сна: «на животе», можно смело забыть… на время. Тут никакое внушение могущества спорта не поможет. (улыбка)
