Электронный дневник #734Пятница, 1 июля 2016 г. Иногда грусть полезная штука, - главное, стараться не переходить в хроническую стадию. Размышлять о том, что тебя расстраивает, и при этом искать пути выхода из сложившиеся ситуации это одно. А когда тебя начинает переполнять чувство жалости к самому себе, то постепенно привыкаешь к своей беспомощности, а это в свою очередь переходит в полноценную депрессию и меланхолию. Более того это душевное состояние может начать доставлять тебе почти мазохистское удовлетворение, - первая стадия неосознанного «мокрого» вампиризма.
Чем еще опасна депрессия. Как известно, наши мысли материализуют нашу реальность, чем дольше и усерднее мы жалеем самих себя опустив руки, тем больше на нас сваливается неожиданных несчастий. Может заметили, когда вы расстроены, мир как будто вам подставляет подножку. Любимая кружка выскользнет из рук и разобьется, постоянно что-то идет не так; и чем дальше, тем хуже и хуже.
Поэтому лучше бороться с это заразой в самом зачатке, не давая её семенам прорасти. Способов борьбы довольно много, можно развеяться с друзьями, или прогуляться в одиночестве по незнакомым местам. Посмотреть какой-нибудь ужастик/триллер, - посмотрел, что может быть еще хуже и почувствовал себя лучше и т.д. (улыбка)
