Электронный дневник #1076Пятница, 9 июня 2017 г. Приступил к изучению полноценного отжимания. Почувствовал, что готов к новому уровню нагрузки. Количество повторений остаются прежними, а сложность выполнения я меняю каждую третью тренировку.
Сегодня день еженедельного фотографирования. На вид все осталось прежнем, только чуть сбавил в объемах, из чего мышцы стали более заметными. (улыбка)
