Сначала по каким-то причинам ты ложиться позже обычного, ну мало ли друг в гости приехал или заговорила в чате с интересным человеком. А на утро вставать надо в обычное время, и цикл сна уже нарушен. Целый день ходишь осоловевшим, и где-то к шести часам вечера ты сдаёшься и сваливаешься в кровать на пару часиков... И всё, ночью ты свежий огурчик. Хотя утром тебе рано вставать.
Электронный дневник #1427
Среда, 30 мая 2018 г. Понял механизм нарушения естественного режима "отход ко сну - подъём".
| | Комментариев: 0
- Показаны негативные комментарии. Показать только
- позитивные,
- нейтральные,
- все.
- Сортировать по рейтингу.
- Комментариев нет...
Новых комментариев: 0
