память наш самый страшный враг и мучитель. она дает нам забыть все страдания, ошибки и муки выбора, а потом, в какой-то, самый не подходящий момент, просто выливает их на нас бочкой ледяной воды. и ты стоишь весь такой прозябший и потерянный, на краю своей пропасти, а люди проходят мимо, не замечая тебя, лишь легонько, ненароком, ударами плеч подталкивают к обрыву.
если приглядеться в толпу, то вон девушка, что резко замерла на месте, а вон там парень, что сел на скамейку и закурил, а вон там, в самом самом дальнем углу улицы стоит старичок и смотрит в даль. вы их не видите, вы слишком заняты. ваша бочка слов, сказанных не тем и поступков лишенных любого смысла, еще только висит над вами и решает, когда же лучше перекинуться.
память, это то, что мы так лелеем и боимся потерять. память, это наш лучший друг, что когда-то вонзит вам нож в спину.

Это просто.
Некоторые воспоминания содержат боль, поэтому вспоминая мы чувствуем боль.
Но воспоминания можно очистить от боли, тогда это будет просто опыт.
А когда мы стараемся не вспоминать, сдерживаем как бы плотину, а она потом всё равно прорывается и человек чувствует всю боль, которой он избегал, то это есть нож в спину как бы.
Ну так дело же не в памяти.
Методы повышения осознанности вам в помощь.
Вы не любите кошек? Да вы просто не умеете их готовить. )
И как память вонзит нож?