Каааать, ты такая молодчина. Мама прекрасного сыночка, квалифицированный нейл-мастер, держишься в отличной форме! ты мой кумир :) восхищаюсь. есть какой-то секрет насчет питания? было бы очень интересно почитать от человека, который своими усилиями действительно что-то добился. а не заезженные статьи):)
Екатерина: Руки не доходят ответить,простите)
Спасибо огромнейшее за эти слова!
Секретов в принципе нет,старо как мир и всем известно.
Спорт,спорт и еще раз спорт)
Насчет питания-все индивидуально. Но не диеты тк все потом вернется и не раз)
Обратите внимание,заведите тетрадку и выпишите все-все что сьедаете за день.Это очень помогает разобраться в ошибках питания)
Екатерина: Рост 168, а вес какой именно интересует?
С самого начала похудения или же послеродовый?
Последний раз взвешивалась две недели назад) было 56.
Спасибо огромнейшее за эти слова!
Секретов в принципе нет,старо как мир и всем известно.
Спорт,спорт и еще раз спорт)
Насчет питания-все индивидуально. Но не диеты тк все потом вернется и не раз)
Обратите внимание,заведите тетрадку и выпишите все-все что сьедаете за день.Это очень помогает разобраться в ошибках питания)
:D
оговорись один раз при дураке-всю жизнь напоминать будет)
сейчас в самом подходящем весе для меня)
С самого начала похудения или же послеродовый?
Последний раз взвешивалась две недели назад) было 56.
Фото все старые)
или вы меня где-то видели?
стараемся))
Оооооочень скучаю
___________
Просто интересно,ну если это секрет можешь не говорить)
напомни сколько нас на тот момент было?)