и как, много бегаешь? от спортивной до завода ну максимум минут 5 бежать(даже не бежать, а ползти как черепашка)
LeRka: ну так ты проползи)
три кружка ежедневно^^
я же не говорю что это максимум человеческих возможностей)
просто я бегаю ежедневно,всего лишь неделю,сначала и до самолета добежать не могла,думала умру:DD
я щас вообще норм)
0 "именно похудением я щас и занята.самой не нравиться,и уже есть результат в 4 кг)"
____________________
ахахаха, ахахах и еще раз ахаахх))) и как же ты худеешь?! по тебе что-то не видно
_____________________
Хахах
А чего ты так заволнавался,совет нужен по похудению,ну держи
Каждый день
70-пресс
3 круга по покровке(спортивная-самолет-школа-завод-спортивна)
35-приседаний обычных
35-приседаний на мысочках
30-,,велосипед" вперед
30-"велосипед" назад
40-махи ногами (вперед,назад,влево,вправо)
В питание все проще
Каши утром,днем суп,вечером чай пустой,можно йогурт или фрукт)
Удачи,''друг''
это спам
________________________
"именно похудением я щас и занята.самой не нравиться,и уже есть результат в 4 кг)"
____________________
ахахаха, ахахах и еще раз ахаахх))) и как же ты худеешь?! по тебе что-то не видно
Я не хочу писать кому-то и что-то. Я напишу лишь то, за чем я сюда и зашел. Данная личность своеобразно прекрасна, милая, хорошая. Подруга она классная, с незначительными минусами.
Рты закрыли,Лерка шикарна. Выступать по этому поводу не стоиит. Захотели попиздеть про это,так пишите в лс.
Сколько ее знаю,всегда были ппоклонники,ухожеры,к людям она добра. Так что,усоски,не вам ее осуждать и обсуждать ее внешность.
Она прекрасна.
слыышь,мудаки че у вас ваще крышу сносит,че вы несете.я ж блять не бредд питт и хуй.так что ебла позакрывали,а с кем она целовалась с кем встречается вас не должно ебать совершенно
0 Ходи крашеная.
Прячь свое убогое еблишко, смотреть страшно._
________________
1. Не нравится-не смотри.
2. Может ты ей это в лс напишешь,поржем все вместе с ней над твоим ,,идеальным,, лицом
3. Ты так о ней отзываешься,лишь потому что сам(а) хуже, чем Леерка
Она за собой ухаживает,но всилу возраста бывают проблемы,но она их быстро устраняет.
Да нет,Лерка не могла
Она не может так жестоко обманывать людей,ххотя в каждм из нас что-то меняется,наверное,даже если она иошибаеться,то все и спраляет,и жалеет о садеянном.
три кружка ежедневно^^
я же не говорю что это максимум человеческих возможностей)
просто я бегаю ежедневно,всего лишь неделю,сначала и до самолета добежать не могла,думала умру:DD
я щас вообще норм)
____________________
ахахаха, ахахах и еще раз ахаахх))) и как же ты худеешь?! по тебе что-то не видно
_____________________
Хахах
А чего ты так заволнавался,совет нужен по похудению,ну держи
Каждый день
70-пресс
3 круга по покровке(спортивная-самолет-школа-завод-спортивна)
35-приседаний обычных
35-приседаний на мысочках
30-,,велосипед" вперед
30-"велосипед" назад
40-махи ногами (вперед,назад,влево,вправо)
В питание все проще
Каши утром,днем суп,вечером чай пустой,можно йогурт или фрукт)
Удачи,''друг''
это спам
________________________
____________________
ахахаха, ахахах и еще раз ахаахх))) и как же ты худеешь?! по тебе что-то не видно
что-то еще?
именно похудением я щас и занята.самой не нравиться,и уже есть результат в 4 кг)
а на счет лица,ну что ж,бывает:DD
уже не изменить меня)
И шорты крутые у тебя:)
Фигура отстой, худеть надо
Лучшая :*
Сколько ее знаю,всегда были ппоклонники,ухожеры,к людям она добра. Так что,усоски,не вам ее осуждать и обсуждать ее внешность.
Она прекрасна.
Ну это так на будущее тебе
Придурки,у нее все нормальнно с лицом
Может вы в тотмомент на себя в зеркале смотрели,а не на Леру?
У нее проблемы с еблишком с 5 класса если я не ошибся
я не совершенна:D
Хах,встречаться у вас уже не получится,ты же его предала!
Дай бог что бы друзьями остались.
Прячь свое убогое еблишко, смотреть страшно._
________________
1. Не нравится-не смотри.
2. Может ты ей это в лс напишешь,поржем все вместе с ней над твоим ,,идеальным,, лицом
3. Ты так о ней отзываешься,лишь потому что сам(а) хуже, чем Леерка
Она за собой ухаживает,но всилу возраста бывают проблемы,но она их быстро устраняет.
А вдруг это пацан написал? >D
ты на себя намекаешь?
Может ты это у меня спросишь? Например в личке? И вообще с чего начата эта тема? Было то давно все, уже год как бы прошел.
Прячь свое убогое еблишко, смотреть страшно.
Она не может так жестоко обманывать людей,ххотя в каждм из нас что-то меняется,наверное,даже если она иошибаеться,то все и спраляет,и жалеет о садеянном.
Много конечно в свео время ошибок совершила,но исправляеться)
Учиться хорошо,любит прогулки:З
И воообще она классная:***