Укрепление тела и повышение сопротивляемости болезням
Стимулирование физического и духовного здоровья, воспитание сообразительности, храбрости, настойчивости
При тренировке методов наработки нужно всеми силами искоренять пороки. Нужно добиваться пользы от занятий цигуном, то есть активно, сознательно и постоянно выметать семь помех (праздность, гнев, печаль, тоску, скорбь, страх, болезнь). Однако не только на тренировках, в обычной жизни тоже надо обращать внимание на психическое состояние, мягкость внутри и радостный вид снаружи, не позволять себе гневаться, быть подавленным, тогда продвижение ускорится.
Влияние техники жёсткого цигуна на тело и психику
