Финики- Этот фрукт великолепно справляется с очищением крови и существенно увеличивает, как качество, так и количество мужской спермы. 

Почему финики так полезны беременным женщинам и кормящим матерям? Уже в наше время учёные выяснили, что в финиках содержатся особые вещества, укрепляющие мышцы матки. Поэтому облегчаются роды, лучше сокращается матка, а кровотечение после родов заканчивается гораздо быстрее.

Детям с неуравновешенной психикой финики также полезны.

Финики стали культивироваться человеком очень давно, около 5-7 тысяч лет назад. Где находится родина этих фруктов, доподлинно неизвестно: некоторые учёные считают, что это Месопотамия, другие - Саудовская Аравия или Северная Африка. Сегодня финиковые пальмы растут не только в этих странах, но и на американском континенте, в Южной Африке и Австралии.

Во многих арабских странах финики издавна считались плодами, способными сохранять здоровье и обеспечивать долгую жизнь, и поэтому были одним из основных продуктов питания – например, как рис в странах Юго-Восточной Азии.

Использовались финики и для лечения различных заболеваний: гнойных ран, воспалений и даже венерических болезней. Однако в таких случаях чаще помогали недозрелые плоды – красно-жёлтые, с терпким вкусом. Интересно, что в Коране, священной книге всех мусульман, много раз говорится о финиках, как о фруктах, рекомендованных самим Аллахом: в частности, их рекомендуется употреблять женщинам, для облегчения беременности и родов, а также в период грудного вскармливания. Мужчинам финики тоже рекомендовались – для поддержания мужской силы и сексуальности.

В старину, отправляясь на войну или в поход, арабские мужчины брали с собой не меньше двух мешков вяленых фиников. Случалось так, что эти плоды спасали от смерти и воина, и его коня, придавая им силу в сражениях и трудных переходах.

Чем же так полезны финики и что мы знаем о них сегодня? Конечно, с помощью современной науки легче разобраться в составе фиников и их влиянии на здоровье человека.

Польза и свойства фиников

Питательная ценность фиников удивительна: в них есть витамины А, Е, витамины группы В, кальций, магний, калий, фосфор, цинк, марганец, селен, железо и незаменимые аминокислоты, которых нет в других фруктах.

Калорийность фиников довольно высокая (282 ккал в 100 г фиников), в них содержится достаточно жиров и белка, много углеводов и пищевых волокон, и поэтому многие люди, склонные к лишнему весу, опасаются включать их в своё питание.

Кстати, есть и такое мнение диетологов, что можно съесть всего 1 финик в день, запить его стаканом молока, и это будет тот самый минимум питательных веществ, который нам необходим, чтобы держаться. Процент сахара в финиках самый высокий – столько нет ни в одном другом фрукте, однако этот сахар не вреден для организма, так как он очень легко усваивается и перерабатывается.

Великий русский учёный, биолог и медик И.И. Мечников считал финики прекрасным средством для лечения кишечных расстройств. Однако не следует забывать тщательно мыть вяленые и сушёные финики, так как на их липкой поверхности скапливается множество болезнетворных микроорганизмов.

Употребление фиников помогает работе сердца, так как в них много калия; они поддерживают печень и почки; нормализуют кислотный баланс в организме; создают благоприятную среду для развития полезной микрофлоры кишечника. Финики также укрепляют иммунитет, полезны при анемии, кашле, вирусных инфекциях, а также в качестве восстанавливающего средства после долгой болезни. Многие учёные считают, что финики при постоянном употреблении могут обеспечить профилактику онкологических заболеваний.

Список полезных свойств фиников можно продолжать очень долго: они тонизируют, снимают усталость, облегчают сахарный диабет и паралич лицевого нерва.

Больным гипертонией, если у них в норме содержание сахара в крови, врачи рекомендуют съедать по 50-100 г фиников перед завтраком, примерно за полчаса. Такой курс можно проводить в течение 3-х недель, потом сделать перерыв на 10 дней и повторить.

При дистрофии пациентам назначают финиковый отвар с рисом.

Во время грудного вскармливания финики обеспечивают полноценное питание ребёнка, обогащая молоко матери полезными веществами. Дети, которых кормят таким молоком, растут более здоровыми, так как их организм активнее сопротивляется инфекциям.

Вещества, содержащиеся в финиках, могут способствовать профилактике депрессии, которая является частым спутником беременных женщин и молодых матерей. 

На родине фиников их считают лекарственной едой: арабы едят их не только с молоком или йогуртом, но также с хлебом, рыбой и маслом. Такое сочетание прекрасно насыщает, помогает работе мозга и даёт физическую силу.

Ещё одно полезное свойство фиников – лёгкое снотворное действие. Аминокислота триптофан, содержащаяся в финиках, превращается в организме в серотонин – гормон хорошего настроения, и мелатонин – гормон сна. Так что финики работают избирательно: уставшего человека они могут стимулировать, а тем, кто страдает от бессонницы, помогают заснуть – достаточно съесть 5 плодов на ночь.

Известно, что в финиках содержится достаточно большое количество витаминов и минералов, которые, как ни кстати, оказывают полезное свойство для зубов, ведь финики являются необходимыми веществами, которые укрепляют зубные ткани. Но их помощь заключается не только для зубов.

Этот фрукт великолепно справляется с очищением крови и существенно увеличивает, как качество, так и количество мужской спермы. 
Если вы любите бесконечно долго заниматься сексом, то вы должны непременно знать, что для увеличения продолжительности занятия любовью, вам крайне необходимо употреблять финики. В них содержится достаточно большое количество сахара (60-65%). 

1. Финики - источник антиоксидантов, заботятся о здоровье клеток и сохранении молодости

2. Финики богаты белком, что несвойственно фруктам. Этот продукт улучшает обменные процессы на клеточном уровне, а так же регулирует водно-солевой баланс.

3. Финики обладают противовоспалительными способностями, убирая высыпания на коже.

4. Финики - отличное средство в борьбе с запорами, так же снижают уровень холестерина в крови.

5. Финики помогают худеть, компенсируя потребность в сладком и утоляя голод с помощью нескольких плодов.

6. Финики помогают лечить гипертонию, кашель и улучшают работу пищеварительной системы, так как содержат в своем составе вещества, разжижающие кровь  и слизистые образования.

7. Финики предотвращают риск развития рака толстой кишки

8. Финики богаты незаменимыми микроэлементами, снабжают организм цинком, калием, магнием, железом, медью, фосфором и селеном, что оказывает благотворное влияние на все органы и системы организма.

9. Финики помогают бороться с депрессией и синдромом хронической усталости, повышая выносливость и общие силы организма.

10. Говоря о том, в чем польза фиников, ни в коем случае нельзя упустить тот факт, что эти фрукты повышают иммунитет и помогают бороться с простудными заболеваниями.

Полезные свойства фиников сложно переоценить. Этот продукт способен не только утолить голод, но и помочь снизить вес, улучшить настроение и снизить риск развития серьезных заболеваний.