Напомнить,что неурядицы случаются, а ошибки возможны. И реветь тебе позволено, и ухмыляться тоже! Что сказку уже кто-то пишет за твоим окном, что не всё так и плохо.
Вот ещё. Чай в пять, отбой в десять, кашу с утра. Не больше одной грусной мысли в день, и максимум живого тепла под боком
