Четыре зависимости которые преследовали меня с пелёнок и от которых мне пришлось избавиться.

 Краткая инструкция: 

 1.Мотивация

 2. Результат 

 3. Контроль

 Чем сильнее зависимость-тем сложнее, логично? Но будем честными: а действительно оно тебе нужно? А тогда ли нужно избавиться полностью или возможно просто снизить дозу? "Несколько попыток"? Тут либо процесс пошел, либо не мучай себя, что ли?

 А теперь собственный пример:

1. От сахара абсолютно отказаться невозможно иначе будет беда:) Но значительно снизить уровень можно. Уровень глюкозы падает и хорошо. 

2. Успокоительное и обезболы. Страшно и больно без них. А от проблем с печенью и желудком ещё хуже. Выбор очевиден. 

Научилась дышать маткой, жопой, ушами, и посылать на*Уй глазами. Но результаты анализов говорят, что это того стоило. И это хорошо 

3. Шопоголизм. Это поднимает настроение Тогда зачем отказываться?

 Будем честны