Однажды, давным-давно..

 Сладкоежка, шопоголик, слишком эмоциональна(до определенного времени), не хочу терпеть боль без надобности.
 Четыре зависимости которые преследовали меня с пелёнок и от которых мне пришлось избавиться.
 Краткая инструкция: 
 1.Мотивация
 2. Результат 
 3. Контроль
 Чем сильнее зависимость-тем сложнее, логично? Но будем честными: а действительно оно тебе нужно? А тогда ли нужно избавиться полностью или возможно просто снизить дозу? "Несколько попыток"? Тут либо процесс пошел, либо не мучай себя, что ли?

 А теперь собственный пример:
1. От сахара абсолютно отказаться невозможно иначе будет беда:) Но значительно снизить уровень можно. Уровень глюкозы падает и хорошо. 
2. Успокоительное и обезболы. Страшно и больно без них. А от проблем с печенью и желудком ещё хуже. Выбор очевиден. 
Научилась дышать маткой, жопой, ушами, и посылать на*Уй глазами. Но результаты анализов говорят, что это того стоило. И это хорошо 
3. Шопоголизм. Это поднимает настроение Тогда зачем отказываться?
 Будем честны
 
nektome.blog https://nektome.blog/ +7 (927) 2893774
| Комментариев: 5
    Новых комментариев: 0
  1. 0
    Ну хоть кто-то поддержал челлендж записью в дневник
    <3
    Бегемот: :*
    #
    Написал аноним
  2. 0
    газировку не люблю, а соусы - ну много ли того сахара в майонезе или кетчупе?
    не, я не совсем отбитая, чай пустой пить не буду, но у меня к нему будет не печенька, а сухофруктина или мюслиевый батончик.
    жизнь заставила: повышенная инсулинорезистентность.

    я рада, что у тебя анализы хорошие!
    Бегемот: Хе-хе)
    Примерно такая же ситуация
    #
    Написала bukuroshe
  3. +1
    я сахар уже давно исключила, но не одномоментно: был переходный период с подсластителем - месяца два, наверно. если тянет на пироженки-мороженки - пиколинат хрома (совет врача, если что, не моя придумка, у меня тяги к сладкому нет).
    Бегемот: *смотрит с прищуром* газировки, соусы?
    #
    Написала bukuroshe