привет всем, кто это читает)

этот блог я начинаю  вести с той целью, чтобы поделиться с вами своей
историей.

историей похудения.

думаю в настоящее время этот вопрос тревожит сотни девочек, да и мальчиков
наверное.

почти каждый человек хоть раз в своей жизни но задумывался о том, что ему
стоит похудеть.

 и тут перед нами встает главный вопрос- как похудеть быстро и без
особых усилий?

 да а существует ли такой способ вообще?

что я могу сказать по этому поводу- НЕТ. ОДНОЗНАЧНО НЕТ.

но об этом позже, а сейчас расскажу немного о себе.

сейчас мне 16. ростом я не высокая- 154-147 см (точно не знаю)

а вес. ууу.. больная тема, но все же.

вес постоянно скачет. обычно от 52 до 57. +- 1-2 кг.

а скачет он от постоянных диет и попыток похудеть.

неудачных попыток.

в принципе у меня нормальная фигура. я не могу сказать, что я толстая.

у  меня большая грудь, есть талия, вполне упругая попа, без целюлита,
что не маловажно.

 но!

я никогда не была худой, как хотелось бы.

 и вот в последний год меня стали постоянно приследовать мысли о
похудении.

что я уже только не делала, и кучу диет перепробовала, и на велотренажере
часами ...ездила, и на спор худела.

В общем перепробовала массу всего.

Максимум до которого удавалось похудеть- 51-52 кг.

Но после того как я сбрасывала пару-тройку килограмм я набирала вес очень
быстро, и зачастую больше чем было.

А последние 5 месяцев я пристрастилась к самому ужасному способу похудения,
из всех существующих.

 Я перестала чувствовать чувство
насыщения. То есть я ела все подряд, до тез пор, пока не начинал болеть живот
от переедания. Естественно после этого я дико прибавляла в весе.

И  я нашла выход. (как мне казалось на
тот момент). Я съедала все что хотела. Ну а точнее просто все, а потом шла и «выпускала»
пищу обратно. Т.е вызывала рвоту.

И сначала мне казалось это идеальным вариантом. Ты можешь опустошить
холодильник и ни чуть не поправиться.

Но я прекрасно понимала, что если бы все было так просто, то все давно уже
были бы худыми и стройными. я знала, что это вредно для здоровья. Но это меня
не останавливало.

 Уже прошло наверное 5 месяцев, как я
страдаю этим.  Были конечно времена
когда  я завязывала с этим. Неделю-две, а
иногда и больше я жила спокойно, но буквально за 3 дня я возвращала все, что
мне удалось сбросить.

Каждое взвешивание для меня просто ад, потому что я ненавижу свой вес.

Но за время все это на столько обострилось, что я начала вызывать рвоту по
3-4, а иногда и больше раз в день. То есть фактически мой желудок не
переваривал ничего из того, что я съедала.

Но меня заставило остановиться то, что у меня начали портиться зубы. Однажды
я почувствовала, что один зуб начал крошиться. И я поняла, что все. хватит. Потому
что к тому времени я наверное уже не могла контролировать это. Я вызывала рвоту
даже после того, как кушала в школьной столовой, прямо в школе. На руках
появились кровавые ранки от зубов, приходилось врать о том, что я оцарапалась,
или замазывать их тональным кремом.

Но больше всего я боялась, что об этом узнает мама. Я знаю. Как она
расстроилась бы, если бы узнала все это. Поэтому я и решила прекратить все это.

И вот прошедшую неделю, даже чуть больше я забыла о том, что такое рвота.

За это время вес вернулся за 3 дня, стандартно, но + к этому я набрала еще 3 кг.

И сегодня утром весы показали 59.7

Это почти 60 кг!!!я
была в ужасе. Просто в ужасе.

Через неделю мне ехать в лагерь, а я буду жирная как свинья, черт возьми.

Поэтому я решила прибегнуть к такому методу как голодание.

Но ничего не получилось. это была уже миллионная попытка наверное не есть
целый день.

Я держусь до вечера- часов до 6. а потом съедаю маленький кусочек, и начинается..

Я забываю обо всем и опять наедаюсь до отвала.

А самое страшное, что я не чувствую и чувства голода, то есть я питаюсь
просто по привычке.

И вот по этому я решила начать писать в блог, чтобы люди, которым моя
ситуация знакома, поделились опытом и советами. Или просто для того, чтобы я
могла контролировать саму себя.

У меня осталось 6 дней до лагеря. И их я проведу на водном голодании. Потом будет
плавный выход на питьевой диете - уже в лагере. (хотя признаюсь честно, что это
меня пугает больше всего, потому что не знаю, смогу ли отказаться от еды в
лагере, где едят все.)

Здесь я буду писать о том, как проходит мое похудение. Надеюсь, что это мне
поможет, и в этот раз у меня обязательно все получится.