32 день

Вчера было неплохо. Наверное, за последнее время самый норм день исходя из внутреннего самочувствия. Но к вечеру опять накатило говняное состояние. Голова кружилась неистово. Ночью просыпался от сильного сердцебиения, а утром вновь ебнула тревога до усрачки. Словно я снова сожрал таблетку антидепрессанта. К настоящему моменту стало полегче. Четвертый день после последнего приема антидепрессанта, в принципе состояние немного улучшилось, не считая вот таких некоторых периодов, когда ещё накрывает. Ночь всё ещё самое сложное время, когда имеются проявления тревожного состояния. Последствия антидепрессанта, видимо, будут ещё какое-то время о себе давать знать. Прислушиваться к своему внутреннему состоянию не прекращаю, как бы не старался.
Жду отпуск, как спасение. Хотя, работа отвлекает, и не даёт сидеть дома со своими тревожными мыслями. Но минус этого в том, что на работе тоже может стать плохо, и тогда не знаешь, как справиться с этим, и не прилечь хотя бы, не расслабиться, как это сделал бы дома. Жду облегчения.. может схожу в зал , немного раскачаюсь.
nektome.blog https://nektome.blog/ +7 (927) 2893774
| Комментариев: 0
    Новых комментариев: 0
  1. Комментариев нет...
  1. nektome.blog
  2. Thomas Foss
  3. Блог
  4. 32 день
  5. По рейтингу
По рейтингу