В целом состояние без серьезных каких-то проблем. Панички не наступали, но иногда , особенно перед сном, они всё ещё имеются. Психолог сказала, чтобы я продолжал записывать всё это в дневник, чтобы скидывать эти мысли и чувства. Вообще, много советов от неё, как справиться с напряжением и тревогой, я стараюсь конечно, но нужно время.

Внутреннее напряжение, головокружения всё ещё присутствуют. Но, я думаю, впереди всё наладится, и я перестану писать этот ебучий дневник.