Вчера поехали с друзьями на рыбалку. Вставать рано, и ночь толком не спалось. На рыбалке всё было хорошо, и я даже немного выпил. Но вечером по приезду домой понимаю, что чувствую себя паршиво. Нервы словно на пределе. Явно от усталости и недосыпа. Начало потряхивать, сильнее закружилась голова. Поскорее лёг, чтобы хорошо выспаться, но сна нет. Перед глазами всё плывёт, в голове сумбур. Перевозбужденность, словно я не отдыхал, а таскал камни. И не уснуть. В какой-то момент началось то самое: панички. Жесть, в общем. Но всё же удалось уснуть, и вот до настоящего момента пытаюсь отлежаться. Пока ещё чувствую внутреннюю слабость, небольшая тревога , словно пытается пробраться и овладеть. Давненько такого не было.. я даже и забыл уже, расслабился можно сказать, и вот снова.

В общем, надеюсь, что это разовая акция, и вскоре напряжение спадет.

Уже на днях поеду в другой город, где посещу на повторном приёме врача. Буду всё это объяснять ей, может дадут какие-то действенные рекомендации.

Ну, про антидепры я пока что мнения не поменял. Навряд ли я возьмусь их пить, но может врач назначит что-то другое, более щадящее. Не хотелось бы снова подсаживаться на какую-то хуйню и терпеть побочки, но нервную систему успокоить хочется.