И я не знаю как мне жить. Что делать, когда ты просто становишься тупым в обществе незнакомцев? Нервничаешь, злишься. Наверное, социофобия так влияет на мое поведение. Каждый раз приходя с магазина/банка/больницы и т.д. казнишь себя за то, как ступил, не то сказал, запнулся. Я не могу так больше, это невыносимо.

они у каждого свои...
Зачем зацикливаться на том, что уже произошло...не так сказал, не так сделал..., это уже не изменить..
значит так должно было быть..., сделай вывод на будущее и забудь...и живи дальше)
Евангелие от Матфея 11 глава 28-29 стих (только к попам не ходите).