Тогда я особого внимания на этот плакат не обрашала (не было нужно), но время шло и жизнь быстро объяснила мне, что такое стресс и депрессия.
Кароче говоря мне пришлось искать способ, как бороться со стрессом самостоятельно, что бы если что не бегать каждый раз ко всяким психологам.
Я девочка хоть и грустная, но не механическая, по этому не полезла сразу в интернет с вопросом что да как, а начала расспрашивать друзей... Это мне тоже ни очень помогло, тогда я обратилась к всемирной сети.
http://medportal.ru/budzdorova/places/929/
на этом сайте я нашла шесть способов, как бороться со стрессом и попробовала все.
1)Первый способ сменить пластинку... то есть вит деятельности... а если я ничего не делаю?
2) Прогулка- с этим я согласна способ хороший и действенный.
Что бы не тратить место и время скажу сразу почти все остальные четыре способа рассказывают о том, что можно помассировать себе пальчики или ушки, что бы успокоиться...
Ни про сладости, музыку и частые прогулки там ничего не сказано... Почему? По моему это на много эффективней, чем массировать себе ушки...
Разве это не так?
