Здесь разрешен мат? Не знаю, да и плевать, если честно. Помнится мне где-то полтора года назад у меня была безсоница, не помню уже чем вызванная, но мне помог один странный способ (удивительно, не правда ли?). В общем перед сном я мысленно брал пистолет, взводил курок и производил выстрел в височную долю мозга и это на удивление помогало, спал как младенец. Наверное эффект русской рулетки в разы лучше