Как и договорился с самим собой, вчера побежал. Хотел проснуться в пять утра, но в пять уже начал пробежку. Ноги болели, еще не восстановились после предыдущей пробежки. Кругу на пятом-десятом боль постепенно стихала. На ~25 жутко заболели колени, стал бежать больше по траве, чтобы удары были мягче. Впервые познакомился с этой болью. С собой взял двухлитровую бутылку с водой, думал - глупость, но на 40 кругу она закончилась. Круга четыре прошел пешком, было тяжело. Последняя заминка на 51 круге. Последние три договорился бежать без остановки.

 

Напомню, всего 55 кругов по 400 метров. Первый круг пробежал за 185 секунд. Последние три круга по секундам соответственно: 256, 251, 181. Последний - лучшее время. 

Как я упоминал ранее, мировой рекорд это 58 минут. 

Я же пробежал за 3 часа, 37 минут :) В пять начал, пол девятого закончил. 

Ощущения - лучше чем когда либо. Боль в коленях уже прошла и можно сказать, я практически восстановился. ЧСВ и самооценка подпирает потолок. Это было сложнее, чем думал, и легче, чем казалось С: