когда проблемы давят на тебя со всех сторон,нужно просто успокоиться и быть тихим,тогда можно увидеть то,что мы не можем видеть в состоянии депрессии и отчаяния. на самом деле все можно решить и совсем справиться,но стоит вовремя остановиться и перестать дальше угнетать себя.